自我调养治病/急性扁桃体炎
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急性扁桃体炎，也称急性扁桃腺炎，中医称风热乳蛾、风热喉蛾。发病原因，主要是机体抵抗力下降时，链球菌、葡萄球菌等侵入扁桃体，引起急性炎症。主要临床表现为：发病较急，开始怕冷，继之发热，体温可达39～40℃。患者咽痛明显，吞咽时咽痛加剧，伴全身不适。检查时可见扁桃体及咽部充血，扁桃体肿大，可有散在白点，或呈黄色的炎症渗出物，颌下可有淋巴结肿大和压痛。
急性扁桃体炎如不积极治疗，反复发作，即可引起慢性扁桃体炎，或引起其他并发症，如风湿性关节炎、肾炎、心脏病等。因此，急性扁桃体炎应积极治疗，必要时可做手术切除。
中医认为：急性扁桃体炎多因风热外侵、肺胃蕴热所致。
（一）起居调养法
急性扁桃体炎通常是局部受细菌或细菌与病毒混合感染，而机体过于疲劳、着凉，机体抵抗力骤然下降而发病。因此，平时应加强体育锻炼，增强体质，避免着凉或过于疲劳。发病期间要注意休息，保证足够的睡眠。并用淡盐水漱口。天气冷时，要适当开一会儿窗户。天气暖和时，应打开窗户。以保持室内空气新鲜。在开窗户时要注意自身保暖。
（二）药物调养法
患者根据病情程度，除西医进行对症治疗外，可用中药进行调理。
1．常用验方
（1）蒲公英30克，大青叶15克，生大黄6克，桔梗10克，甘草6克，水煎服，每日剂，分2次服。
2．牛蒡子9克，薄荷6克，僵蚕6克，柴胡6克，黄芩9克，黄连9克，升麻6克，连翘12克，板蓝根15克，马勃6克，元参9克，陈皮9克，桔梗9克，甘草3克。水煎服，每日剂，分2次服用。
2．中成药方
喉症丸、六神丸、锡类散、清咽利喉丸。可选一种，根据药物说明服用。
（五）针灸调养法
1．针刺法
常用穴：天容、合谷、少商、曲池。合谷穴应强刺，少商穴可点刺出血，每天1次。
2．穴位注射法
用0.5％～1％普鲁卡因0.5～1毫升，注射合谷穴（双侧交替），每天1次。
3．耳针法
在耳部为“咽喉”、“扁桃体”等区找敏感点针刺，捻转2～3分钟，留针5～15分钟。
（四）刮痧调养法
选穴：天柱、天突、肾俞、孔最、合谷、太溪。在以上穴位处抹适量活血润滑液，并按顺序逐一用力均匀、适中刮拭至出斑点（痧），刮拭后饮一大杯水帮助新陈代谢。
（五）贴敷调养法
（1）大蒜20克，捣烂如泥糊状，敷于合谷穴，敷贴时间1～3小时，以局部发痒起泡为度。
（2）蝎尾1～3条。将蝎尾自然干燥或烘干，研成细末，装瓶备用。
取3平方厘米胶布2块，将蝎粉约0.3克撒在胶布中央，贴于双侧“天容”穴。（即下颌角下1厘米处）。24小时更换贴药一次，一般贴2～3次可愈。
（六）饮食调养法
患病期间应食清淡食物，少油腻，多饮水以助新陈代谢，忌（1）药茶：千里光15克，将本草常用穴：睛明、风池、合谷、球后、承泣。的干燥全草，切为细末，开水泡饮，每日剂。
（2）药粥：绿豆20克，百合15克，花生米（连皮）50克，粳米100克，冰糖20克。将前4味药先煮待将成时，加冰糖稍煮。可多次服用。
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