气功外气疗法/慢性盆腔炎
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气功外气疗法 |
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【症状】小腹疼痛、坠胀,腰骶酸楚,每于经期或劳累后加重。湿热者,带下,头痛,发热恶寒,舌苔黄腻;寒湿者,带下色白而腥臭,舌苔白腻,脉象沉迟或弦滑。
【治疗】
(一)发功:
1.按揉中脘、带脉、中极、脾俞、命门、肾俞、三阴交诸穴,摩腹、分腹阴阳。
2.以中指独立式,用震法发气于中脘、气海、中极各8息或16息。然后以平掌式,用推拉引手法发气于丹田、气海、中极、天枢,并顺胃经向下导引经气。
3.以平掌式,用推拉颤手法向命门、肾俞发气8息或16息,并顺带脉调理左右之气脉,使其平衡。
加减:湿热者,加冷导气法发气;寒湿者,加热导气法发气。
(二)气功针刺:将毫针刺入中脘、关元、中极、三阴交、足三里,然后以龙含式或雀嘴式,用推拉旋手法导引经气,使诸穴气感平衡。
(三)辅助练功:
1.练内养功(见消渴)。
2.揉丹壮气功:两手相叠于丹田穴上,向左旋转揉运36次;然后再向右旋揉运36次。再练周天自转功(见痛经)。
参看
痛经 | 子宫脱垂 |
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