自我调养治病/前列腺炎
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前列腺炎是男性生殖系统的一种常见病，有急性和慢性两种，以后者为多。急性前列腺炎治疗不彻底可转变成慢性前列腺炎。导致该病的原因有细菌性和无细菌性两种。其感染途径为经尿道上行感染；有菌小便经前列腺管返流；直肠菌直接或经淋巴扩散；血源感染等四种。无菌性前列腺炎的病因非常复杂，近年发现了一些难于发现的病原体，如结核菌、厌菌、滴虫、霉氧菌、支原体等引起的慢性炎症，以及自身免疫反应和激素紊乱也是慢性前列腺炎的病因。临床上，急性前列腺炎多表现为发热、寒战、会阴部胀痛、小腹隐痛、小便涩痛等症状；慢性前列腺炎则多呈现会阴部、小腹部胀痛，有时可牵扯睾丸、下腹及腰骶部，可有小便涩痛现象。前列腺液化验可协助诊断。本病中医归属于“白浊”、“劳淋”、“肾虚腰痛”等范畴。
（一）起居调养法
前列腺炎患者要注意适寒温、防风寒，避免感染性疾病的发生。此外，注意阴部卫生也很重要，要勤换内裤，最好能每天清洗阴部。
（二）心理调养法
思慕过多，阴茎长时间勃起而不泄，易导致前列腺炎或加重原有病情。已患该病者应清心寡欲，于康复有助。
（三）饮食调养法
可多食含锌丰富的食物，如南瓜子、生牡蛎、核桃、花生、鱼、牛奶、栗子、苹果等。亦可选用以下食疗方。
（1）鲜白兰花30克，猪瘦肉200克。共煲汤食，每日1次。
（2）鲜甘蔗500克，去皮切碎，榨汁；嫩藕500克，去节切碎，取汁与蔗汁混合，1日分3次饮完。
（四）药物调养法
1．常用验方
（1）玉米须50克，车前子20克（布包），生甘草10克，加水500毫升煎取300毫升，去渣温服，每日3次。
（2）白茅根30克，通草3克，灯芯草3克，青茶叶6克，用沸水冲泡，频服。
2．常用成药
将蜂王浆用开水冲成1/100溶液，每日2次，每次口服20毫升，可长期服用。尿塞通片，每次服4片，日服3次，温开水冲服。亦可应用前列通片，复方石淋通片。
（五）针灸调养法
1．体针疗法
取穴腰阳关、气海、关元、中极、肾俞、命门、三阴交、足三里，以上穴位可分组交替使用，隔日一次，用中弱刺激。
取膀胱、肾、交感、枕、肾上腺等穴，每次取2～4穴，留针30分钟，用中强刺激。
3．艾灸疗法
取三阴交、会阴、膀胱俞、肾俞、足三里、气海为主穴，配以关元、中极、阴凌泉、曲泉、太冲、太溪等穴，每日施灸2次，每次壮。
（六）推拿调养法
患者俯卧，医者以手掌按揉腰骶部数次，再点按命门、肾俞、次髎各半分钟，然后以手掌运摩腰骶部3分钟；取仰卧，术者立其右，以手掌按揉小腹部数次，再点按气海、关元、中极及阴陵泉各半分钟，揉按涌泉半分钟，然后以手掌运摩小腹部3分钟。
（七）其他调养法
1．气功疗法
盘坐，两手心相对，手指向上置胸前，舌抵上腭，鼻吸气，口呼气，意想外界清气慢慢汇聚丹田，稍停片刻，再用意念送到前列腺处。呼气末了，提肛一下。每次这样一吸一呼连做18下，每天早晚各练1次。
2．水疗法
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