气功外气疗法/咳嗽

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气功外气疗法

【病因】

（一）外感咳嗽：多由外邪犯肺所致。风寒或风热之邪束于肌表，伤及肺卫，肺气壅遏不宣，清肃失职，发为咳嗽。

（二）内伤咳嗽：除肺部病变外，多由它脏有病，累及于肺。如脾失健运，湿痰内生，壅遏肺气；或肝郁化火，上犯于肺；或肝肾阴虚火旺，邪火犯肺等，均可使肺失清肃，气逆而咳。

（一）外感咳嗽：因于风寒者，咳嗽痰多稀白，鼻塞流涕，苔薄白，脉浮；因于风热者，咳嗽痰粘稠，咽痛口渴，身热，苔薄黄，脉浮数。平掌测试检查：胸部两侧多有密集、寒凉气感或左右气感不平衡。

（二）内伤咳嗽：因于痰湿者，咳嗽多痰，痰白而粘，胸脘作闷，苔白腻，脉濡滑，因于肝火犯肺者，气逆呛咳，面红咽干，咳引胁痛，苔薄黄，少津，脉弦数。平掌测试检查：在胸腹部多有密集、阻滞、麻胀的气感。

【治疗】

（一）发功：

1．患者坐位。先按揉膻中、肺俞、中府、云门、风门穴。

2．以平掌式，用推拉颤手法向膻中、中府、云门、肺俞发气，各6息或12息；并从中府、云门顺肺经导引气脉至手，使上下气机平衡。

以平掌式，用震颤法向膻中、中脘发气14息，再用拉引手法顺足阳明胃经向下导引气机，使气机上下平衡。

加减：外感咳嗽者，加开天门，推坎宫、运太阳、按揉风池各24次。内伤咳嗽，脾阳不振，湿聚生痰者，加平掌式，用拉引手法向中脘发气，并顺足阳明胃经向下肢导引气机至丰隆穴；再以平掌式，用震颤手法向中脘、丹田、穴发气24息。

肝火犯肺，肺失肃降者，加平掌式，用震颤手法向肝俞、章门、期门发气11息；再用推引手法顺足厥阴肝经与足少阳胆经向下肢导引，使气机平衡。

（二）气功针刺：将毫针刺入膻中、内关、合谷、肺俞。然后以龙含式或雀嘴式，用推拉旋手法导引气机，使各针体气感平衡。

（三）辅助练功：

1．摩胸“呬”字功：患者站立或平坐。叩齿36次，搅津3咽，送入两肺之中，再送入周身皮毛，复还丹田。然后两手放于同侧胸部，并慢慢吸气，呼气时口念“呬”字诀，两掌同时摩胸，做7息。有降肺气，清肺火的作用。适用于外感咳嗽。每日练2～4次。

2．服白气功：姿势及叩齿、咽津等同上。意想白气，并以鼻吸之满口，呼气时慢慢送至两肺，再充入周身皮毛，做7次；有补益肺气的作用，适用于肺气虚者。每日练2～4次。

3．理肺导引功：

（1）拍捶背脊：右肢上举。将掌心贴在大椎穴处，以腕力轻拍9次，同时叩齿；再用左掌以同法拍击9次；然后用手握空拳左右交互捶背部和胸部，同时叩齿9次。

（2）宽胸理气：先以左掌在胸部从左向右推，从上逐渐向下，至心口窝为1次，推9次。再以右手向左推9次。

（3）降气化痰：用两手掌平放在同侧锁骨下，逐渐向小腹部推9次。

（4）理气通经：用左手掌从右胸部经右肩部，上肢内侧，推至指尖，再反转至手背，经上肢前外侧，肩上面推至右胸，共9次；然后以同法用右手推左侧9次。用于外感、内伤咳嗽，每日练2～4次。

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