气功外气疗法/头痛
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| 气功外气疗法 |
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【病因】
（一）风袭经络：风寒侵袭头部经络，失于疏散，气血不和，经络受阻而致头痛。
（二）血气不足：因禀赋虚弱，血气素亏，髓海之经气不足而致头痛。
【症状】
（一）风袭经络：少阳头痛（偏头痛），少阳经脉行于头侧，故以偏头痛为主证，兼见头中炽热，疼痛如劈，或伴有目赤，胁痛，口苦，咽干，舌苔黄燥，脉弦数。平掌测试检查：头痛一侧多有密集、胀麻、阻滞气感。
太阳头痛（枕后痛）：枕后项背皆为太阳经之分野，故以枕后痛为主证，可伴有发热，恶寒，项背强痛，苔薄白，脉浮紧。平掌测试检查：头之枕后部多有寒凉、密集、阻滞气感。
厥阴头痛（头顶痛）：足厥阴经脉会于头顶，故以头顶痛为主症。可兼见目眩，心烦，易怒，面赤，口苦，失眠，舌红苔黄，脉弦。平掌测试检查：头顶部多有密集、凉、麻、阻滞气感。
阳明头痛（前额痛）：阳明之脉循发际达额颅，故以前额痛为主症。伴有烦热口渴，口臭便秘，舌苔黄，脉洪大有力或滑数。平掌测试检查：前额部多有密集、阻滞、胀麻气感。
（二）气血不足：全头痛，其痛绵绵，头目昏重，疲乏无力，面色无华，脉细弱，舌苔薄白。
【治疗】
（一）发功：
1．先开天门、推坎宫、运太阳，扫散头部胆经，拿风池、风府，按揉百会。
2．以平掌式，用拉旋手法向百会左旋或右旋发气，再以震颤手法向百会、大椎、命门发气6息或12息。
加减：少阳头痛者，加平掌式，用拉引手法向率谷、颔颜发气，并顺手、足少阳经向上、下肢末端导引经气，袪风寒之邪外出；太阳头痛者，加平掌式，用推引手法向风池，天柱发气，并顺手、足太阳经向上、下肢导引经气；厥阴经头痛者，加平掌式，用拉旋手法，右旋导气，并顺足少阳胆经向下肢导气；阳明经头痛者，加平掌式，用拉引手法发气于太阳、头维、印堂，并顺手、足阳明经，任脉经向上、下肢及任脉经导气；血气不足者，加平掌式，用推引手法发气于脾俞、膈俞、膻中、中脘、关元穴。
（二）气功针刺：将毫针刺入以下穴位：阳明经头痛者，取上星、头维、合谷、阿是穴；厥阴经头痛者，取百会、通天、行间、阿是穴；少阳经头痛者，取率谷、颔颜、太阳、侠溪、阿是穴；太阳经头痛者，取风池、大椎、昆仑、阿是穴；血气不足者，取百会、气海、脾俞、肝俞、合谷、足三里。然后以龙含式，用推拉旋引手法发气，使诸穴气感平衡。
（三）辅助练功：
1．部位放松功：站位或坐位，全身放松，排除杂念，自然呼吸。按部位自上而下，先注意一个部位，再默念“松”字，从头到肩、背、腰、髋、两上肢、两下肢逐次放松3～5个循环。
2．头面功：
（1）推前额：以两手四指并拢，用指面从两眉中点向前发际直推24～48次。
（2）揉太阳：以两手中指按眉后太阳穴，向耳后方向旋揉24～48次。
（3）浴面：用两手掌从额上向两侧，再向下搓摩；然后从鼻两侧反转向上搓摩24～48次。
（4）梳发：两手五指自然伸直微屈，象梳发样从前向后梳理24～48次。
（5）扫散胆经：两手四指微屈并拢，用指尖在耳上，头之侧，从额角顺足少阳胆经向脑后摩擦扫散10～20次。
（6）搓摩脑后：两手十指交叉，以掌根挟住枕骨部，从上向下方搓摩24～48次。
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