气功外气疗法/感冒

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气功外气疗法

【病因】

（一）外感风寒：风寒多从肌表而入，因肺合皮毛，以致肺失宣降，毛窍闭塞而发病。

（二）外感风热：风热多自口鼻而入，肺开窍于鼻，以致肺失宣降，皮毛疏泄失常而发病。

（一）外感风寒：恶寒重，发热轻或不发热，无汗，头痛，四肢酸痛，鼻塞流涕，声重，喉痒，咳嗽，痰清稀，舌淡苔薄，脉浮紧。平掌测试检查：头部多有密集、寒凉、阻滞气感，身体上下，左右气感不平衡。

（二）外感风热：发热重、恶寒轻，头痛，有汗，咽喉肿痛，咳痰黄稠，苔薄白或微黄，脉浮数。平掌测试检查：头部多有密集、热麻的气感，身体上下或左右气感明显不平衡。

【治疗】

（一）发功：

1．患者坐位。先按揉印堂、坎宫，拿曲池、合谷以开通穴位，疏通气机。再以平掌式，用推拉手法发气于印堂、太阳，并用拉引法顺任脉及足阳明胃经向下导引气机直至两足，3～7次，使风寒或风热之邪气顺经下导，自足而出。

2．再按揉风府、大椎、风门、肺俞诸穴。然后以平掌式，用推拉手法向大椎、风门、肺俞发气，并用拉引法顺足太阳膀胱经自上向下导气，使气机平衡。

3．最后按揉风池、大椎、风门，拿曲池、合谷，摇两上肢结束。

加减：风寒者，加热导气法发气，向风门、大椎及顺足太阳膀胱经向下发气导引气机；风热者，加冷导气法，向肺俞、大椎、风池及足阳明胃经发气导引；鼻塞不通者，加中指独立式，颤法在迎香、山根穴发气9息；咳嗽、胸闷、痰多者，加平掌式或剑指式，以颤法在膻中、中府、云门穴发气各8息。

（二）气功针刺：将毫针刺入太阳、曲池、合谷。然后以龙含式，用推拉引手法发气，将气向合谷穴导引。

（三）辅助练功：

1．祛风解表导引功：患者正坐，全身放松，排除杂念，两目微闭，自然呼吸，然后做以下导引功。

（1）推前额：以两手食、中、无名指并拢，用指面从两眉中点向前发际直推24～50次；然后再自前额中点向两侧分推24～50次。呼气时用力推，吸气时略轻，意注指下。

（2）揉运太阳：以两手中指按太阳穴，向耳后方向揉运24～50次。

（3）扫散胆经：两手四指微屈并拢，用指尖在耳上头之侧面，从额角顺胆经向脑后摩擦扫散5～10次。

（4）洗皂：用两大拇指背，相互搓热。然后轻轻上下摩擦鼻之两侧，吸气时搓摩5次，呼气时搓摩5次。共做9息。

2．攀脑发汗功：患者盘腿而坐，两手十指交叉，攀脑后风府、风池穴处，先搓摩脑后9次；再两手压头，弯腰、屈颈至于床；再直起，复搓摩脑后9次；再弯腰屈颈，反复行功，直至汗出为止。

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