预防保健/注意肌体协调平衡
医学电子书 >> 《家庭医学百科·预防保健篇》 >> 增进健康靠自己 >> 一日保健术 >> 注意肌体协调平衡 |
家庭医学百科·预防保健篇 |
|
工作中如能平衡地利用人体各部分机能,也是预防或消除疲劳的有效措施。平衡是多方面的,诸如脑力与体力的平衡;左脑(抽象思维)与右脑(形象思维)的平衡;大脑内兴奋中枢平衡;立、坐、行的平衡;用眼与用耳的平衡等等。
获取信息,既要听汇报(听力),也可实地视察(视力),还可外出考察、调查、演讲等,有机交叉进行,使人体生理和心理的潜能得以充分发挥,也是预防和消除疲劳的极好措施。
提高工作效率 | 培养一项以上业余爱好 |
出自A+医学百科 “预防保健/注意肌体协调平衡”条目 http://www.a-hospital.com/w/%E9%A2%84%E9%98%B2%E4%BF%9D%E5%81%A5/%E6%B3%A8%E6%84%8F%E8%82%8C%E4%BD%93%E5%8D%8F%E8%B0%83%E5%B9%B3%E8%A1%A1 转载请保留此链接
关于“预防保健/注意肌体协调平衡”的留言: | 订阅讨论RSS |
目前暂无留言 | |
添加留言 |