老年病防治/揉肩
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1．按摩方法
（1）取端坐位，将病臂屈曲成直角放在桌上，用健侧手搂住患肩中间，手掌向下，先向肩胛骨部位推摩，再往下如此往返数十次，然后用手抓揉肩部肌肉等软组织，直到肩部有温热感为止。
（2）继用健康手掌腕部从肘关节开始，向肩胛部滚擦，往返数十次。
（3）最后用手掌依次对肩部及上臂进行拍打数十次即可结束。
2．按摩注意事项
（1）此法每日～2次，不拘时，但必须坚持，不能间隔。
（2）冬季按摩，宜将手搓热。
3．适应症
此法促进肩关节及上臂的血液循环，改善局部营养状况，增强肌肉肌腱的功能，可治疗肩周炎、肩关节痛及肩部肌肉疼痛等。
 梳胸 | 搓尾骨  |
出自A+医学百科 “老年病防治/揉肩”条目 http://www.a-hospital.com/w/%E8%80%81%E5%B9%B4%E7%97%85%E9%98%B2%E6%B2%BB/%E6%8F%89%E8%82%A9 转载请保留此链接
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