地震急救/便秘

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临床主要表现为大便干结、排出困难、排便次数减少、腹胀等。

（一）一般治疗

1．保证充足的水分摄入，每日饮水1500～2000ml，晨起饮用冷开水一杯，可刺激胃－结肠反射达到促进排便的目的，还可每日睡前饮用一杯蜂蜜水。

2．摄取足量的食物纤维，纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀，并形成润滑凝胶，刺激肠蠕动利于激发便意和排便反射。多食水果、蔬菜或笋类、麦片等多纤维食物均有促进排便的作用，切忌精米精面的饮食结构，忌食辛辣食物。

3．类,骨折愈合就快”的观点。饮食营养要均衡。

4．养成良好的排便习惯，创伤或骨折后卧床，排便反射较弱，加上大多数患者羞于在床上大便，更羞于求助于护理人员，因此，护理中要善于观察，及时发现这类患者，及时告知患者忍耐排便的危害性。根据患者日常生活的习惯，与其共同制定按时排便表，有时即使无便意，也应给予便盆，日久便可建立定时排便的习惯。

5．保持一定的运动量，创伤或骨折后卧床患者虽不能进行全身运动，但也要做床上运动,根据骨折的类型,可做仰卧起坐、平卧抬腿、抬高臀部，以及肌肉的静止收缩运动。配合吸、鼓腹肌锻炼，用力吸气同时，尽量使腹肌高于剑突1～2cm，如此反复10～30次，每日～4次。

6．自我按摩：

团摩脐四周法：仰卧位，将右手掌心重叠在左手背上，左手掌心放于肚脐旁，适当用力，绕脐作顺时针圆形摩动30～50次，或15分钟左右。

拿捏腹肌法：仰卧位，用拇指与其余四指用力对合，边拿边捏腹部肌肉30～50次，双手可同时进行。

团摩下腹部法：用右手掌心重叠于左手背，左手掌心紧贴于下腹部，适当用力作顺时针圆形摩动30～50圈，以皮肤发热为佳。

推揉腰骶部法：坐于床上，两手五指并拢，反手以掌根附于同侧的腰骶部，适当用力自上而下地推擦30～50次，直至腰骶部发热。

（二）中药治疗

1．番泻叶5-10克，代茶饮。

2．对于大便干结排出困难，排便次数减少，心烦、身热、口臭、腹胀、腹痛、舌红苔黄者，采用复方芦荟胶囊、舒秘胶囊。

3．大便干结或不干，排出不畅或欲便不得，情绪抑郁、胸胁痞闷、腹胀排气则舒者，治疗应当行气导滞，可服用木香顺气丸、四磨汤口服液等。

4．对于老年便秘、习惯性便秘、术后便秘患者，可应用麻子仁丸、麻仁滋脾丸、麻仁润肠丸、麻仁软胶囊等。

5．对于大便并不干燥但排出困难，体寒肢冷、面暗、小便清长、腰膝凉痛、舌淡苔白的阳虚便秘患者，可应用便通胶囊、苁蓉通便口服液、金匮肾气丸等。

6．由于感染发热等原因导致的便秘应当清热泻火通便，可应用牛黄上清丸、牛黄清火丸、栀子金花丸、连翘败毒丸、牛黄解毒软胶囊等。

7．由于饮食积滞，肠运动减弱引起的便秘、腹部胀满，可采用六味安消胶囊、加味保和丸等。

（三）警惕便秘的严重情况——粪便嵌塞

灾后由于创伤、疼痛、镇痛药物应用及卧床等原因，便秘情况十分常见，严重者可出现粪便嵌塞，多见于3～5天未排便时，其主要表现是肛门直肠坠胀，便意频数，时有稀粪水从肛门流出，甚至带有粘液血水。注意此种情况切不可认为是腹泻或痢疾而应用止泻药物。此时应进行肛门直肠指诊，可发现直肠内较多质地坚硬或呈粘土样粪便存留。

粪便嵌塞的处理方法是人工协助排便，戴手套适当扩肛后将粪块掏出，也可将粪块捣烂后灌肠排出。