气功外气疗法/气海
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气功外气疗法 |
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【位置】脐下1.5寸。
【应用】气海又名脖映、下肓、丹田,是任脉之脉气所发,男子生气之海,又为元气之所归,腹部纳气之根本。向本穴发气,有激发调动元气,补益肾气,温下焦,祛寒湿,纳肾气,止虚喘等作用。是练气、导气、发功的重要穴窍。腹式呼吸全赖气海之气为之鼓荡,为之迎送。故临症发气多与膻中,璇玑相济而施。惟此不可多泻,或用此穴窍导邪气外出,恐伤正气。
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神阙 | 关元 |
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