寒湿浸淫
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寒湿浸淫是指人体受到寒湿侵害。寒湿：又称湿寒，也是一种疾病，致病则阻滞阳气的运行,血流不畅,发生肌肤疼痛、关节挛痹等症。浸淫：侵害。
目录 |
寒湿浸淫的原因
多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿、嗜酒成癖或过食生冷，或身体抵抗力下降所致。
寒湿浸淫的诊断
可见畏寒肢冷、腹胀、泄泻、浮肿、胸痛、手足疼痛、小便清利、呕吐腹泻等症
寒湿浸淫的鉴别诊断
湿热浸淫：由于冒雨涉水，久居湿地，湿邪入侵，渐积不去，遏而生热;或饮食不节，嗜食膏粱，脾运无权，滋生内湿，郁久化热，湿热浸淫，阻滞气血，筋骨失养所致。主要表现为四肢痿软，身体重或 麻木 ，微肿，尤以下肢多见，或有 发热 ， 胸 痞脘闷，小便短赤涩痛，苔黄腻，脉细数。
可见畏寒肢冷、腹胀、泄泻、浮肿、胸痛、手足疼痛、小便清利、呕吐腹泻等症
寒湿浸淫的治疗和预防方法
驱寒湿的方法
方法一
1、生姜大枣茶 大枣25～30克，生姜10克，红茶0.5～1.5克。 将大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成。每日剂，分3次温饮食枣。生姜驱寒，红枣补血。
2、薏米红豆粥 一是薏米，一是红豆。不需按什么比例，每次样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品薏米红豆粥了。(切忌放大米) 祛除体内的湿寒，方法非常简单，这两个能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。
方法二
制作： 1.把牛鞭洗净，切花刀，过水;水发裙边切成块，过水备用。
2.锅下清汤，放入盐、牛鞭、裙边、鲜人参、鹿茸，开锅后盛盅上蒸锅蒸3小时即可。
制作： 1.百灵菇修成鲍鱼形状，加入鲍汁上小火煲4小时后，放入五味子再煲1小时，出锅入盘用原汁打薄欠淋在素鲍上。
2.银耳入浓汤蒸30分钟，下锅调味打薄欠浇在素鲍的四周，用枸杞和豆苗点缀其上。
制作： 1.苁蓉洗净，切成象眼块，入浓汤小火煲20分钟。
2.鱼肚、辽参、鱼翅分别泡发后，加入苁蓉浓汤中，小火煲10分钟，再下蚝油调味，打薄欠盛入紫砂盅即可。
这个方法比较专业一点，最好请专业的医生或者按摩师把你去做。
方法四：运动直到出汗为止。
这个方法是最直接，最简便，也是最省钱的方法。根据个人体质，适当运动方式，而且不可过量，产生副作用。
其他：
1.进补不要过量，过量会伤身，温热性补药一餐中不要超过3种。如一人用，最好一次盅或一小碗即可。因为补是为了帮助阳气的提升，是一个循序渐进的过程，身体需要逐渐吸收，慢慢达到阴阳平衡。特别注意：人参、鹿茸、肉桂不适合高血压及脑血管硬化的人食用。
2.寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。 另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺;酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。
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