善太息
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主要是肝胆疾病，长呼吸。(即长舒气而有声也。汉贾谊谓太息者是也，俗谓之叹息。)
出处：《素问.平人气象论》：“呼吸定息，脉五动，闰以太息，命曰平人。” 张介宾 注：“闰，馀也，犹闰月之谓。言平人常息之外，间有一息甚长者，是为闰以太息。”
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善太息的原因
《内经》帝曰∶人之太息者何气使然?岐伯曰∶忧思则心系急，心系急则气道约，约则不利，故太息以伸出之，补手少阴、心主，足少阳留之也。
又曰∶胆病者善太息，口苦呕宿汁，视足少阳脉之陷下者灸之。又云∶胆足少阳之脉，是病则口苦善太息，视盛虚热寒陷下取之。
运气善太息皆属燥邪伤胆。经云∶阳明在泉，燥淫所胜，病善太息。又云∶阳明之复善太息，呕苦。又云少阴司天，地乃燥，凄沧数至，胁痛太息是也。
善太息的诊断
生理现象。以呼气为主的深呼吸。正常人的呼吸中，一呼一吸称为一息，一息脉动四次，三息之后有一次深呼吸，脉五动，脉诊上称为“闰以太息”。病理情况下，若患者频频吸气，称为善太息，它是一个症状，可由肝胆郁结，肺气不宜引起。
善太息的鉴别诊断
善太息常伴胸闷，惟胸闷而欲太息为舒，而胸闷常因气机不利所致。肝郁則失其條達致气机郁滞，气虚則气运不能舒展致气机不利。前者屬實，後者屬虛。根據症狀特點，兩證不難鑒別。
生理现象。以呼气为主的深呼吸。正常人的呼吸中，一呼一吸称为一息，一息脉动四次，三息之后有一次深呼吸，脉五动，脉诊上称为“闰以太息”。病理情况下，若患者频频吸气，称为善太息，它是一个症状，可由肝胆郁结，肺气不宜引起。
善太息的治疗和预防方法
在饮食调理方面，要合理饮食，不暴饮暴食，少吃烧、烤、煎、炸食品，多食新鲜蔬菜水果，在患病时要注意避免使用可能有心脏毒性的药物，平时也可根据个人的体质用中药汤水食疗调理，最好在中医师当面望闻问切后辨证指导食疗。
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