中医饮食/龙眼酸枣仁粥

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中医饮食营养学

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【原料】

龙眼肉10克,炒枣仁10克,芡实12克。

【制法】

炒枣仁捣碎,用纱布袋装。芡实加水500毫升,煮半小时后加入龙眼肉和炒枣仁,再煮半小时。取出枣仁,加适量白糖,滤出汁液。

【服法】

不拘时间,随时饮用,并吃龙眼肉及芡实。

【功效】

养血安神益肾固精。

【应用】

凡因心阴血虚、虚火内扰不能下济肾阴,出现心悸怔忡、神倦、遗精等症者,皆可服用。

32 糯米阿胶粥 | 蜜饯姜枣龙眼 32
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