自我调养治病/老年性耳聋
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老年性耳聋是人类老化过程在听觉器官中的表现。老年性耳聋的出现年龄与发展速度因人而异，其发病机制目前尚不清楚，似与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素（包括疾病）的影响有关。
听觉器官的老年性退行性变涉及到由鼓膜、听骨链到听神经节、神经柱、传导经路、大脑皮层听区的整个部分，唯以内耳最明显，有人根据内耳损害的主要部位将本病细分为老年感音性、神经性、血管纹性（又称代谢性）、占耳蜗传音性聋4类。临床表现虽略有差别，但纯音听阈曲线均由高频向语频缓慢进行的双侧对称性中等度感音神经性聋。其治疗原则是：①恢复或部分恢复已经丧失了的听力。②尽量保存并利用残存的听力。中医认为本病多与肾精亏损失养有关，调治多从补肾活血着手。
（一）起居调养法
（1）避免久劳，节制心劳，切忌房劳。
（2）所处环境宜幽静，避免噪声刺激，采取防噪措施，加强个人防护。
（3）积极防治循环系统及其他全身性疾病。
（4）保持乐观的心态。
（二）药物调养法
六味地黄丸适于肾虚耳聋患者，磁朱丸适用于肝阳上扰所致的耳聋。此外湖南中医学院附二院研制的复聪片和通窍散对老年性耳聋亦有一定效果。服法：复聪片，8粒/次，3次/日；通窍散，1包/10天，2次/日，3个月为1疗程。
（三）饮食调养法
黑豆炖狗肉：狗肉300克，黑豆50克，同入锅中，放入几粒花椒、肉桂等同炖，煮至肉熟烂时，加适量盐调味即可。每次服100～150克，每日2次。
（四）气功调养法
取坐位，调息静心，闭口咬紧牙关，以拇指和中指捏住两鼻孔，睁眼闭嘴，以鼻孔往外鼓气，使气串耳膜，觉得有哄哄响声，可连续做2～3日，直至耳窍通为止。平常经常静心，意想两耳之气下达腹部，或暂不呼吸，意想气从耳出后又返回耳内，耳自然不聋。
（五）其他调养法
取鸡蛋1个，其上开一小孔，将巴豆1粒（去皮，去内膜）研成粉，放入鸡蛋中搅匀，取汁滴耳，2～3次/日，连续3个月。
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