老年食疗/脱发的中医食疗
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脱发是中老年人的常见症状。中医认为肾其华在发，发又为血之余，故发的生长在于肾，发的营养在于精血。因此，治疗宜滋补肝肾，补益气血。
食疗方：
1．枸杞子15克，菟丝子10克，桑椹15克，何首乌15克，丹参20克、黄芪15克，当归10克，柏子仁15克，水煎服。
2．黑豆500克，水浸豆粒饱胀为度，晾干后撒盐少许，贮于瓷瓶内，每次服6克，每日2次，温开水送下。可预防脱发。
3．先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水煎取浓汁后去渣，再将核桃、黑豆加入浓汁中煎煮，至核桃仁糜烂于此汁中并被黑豆吸收，然后烘干。每次服6～9克，每日2次，早晚空腹服。有助于头发生长。
4．海带丝拌芝麻酱当菜吃，可防头发衰老。
5．用黑芝麻250克捣碎，加适量大米煮成粥，每日服1次，具有乌发作用。
 神经性皮炎的中医食疗 |
出自A+医学百科 “老年食疗/脱发的中医食疗”条目 http://www.a-hospital.com/w/%E8%80%81%E5%B9%B4%E9%A3%9F%E7%96%97/%E8%84%B1%E5%8F%91%E7%9A%84%E4%B8%AD%E5%8C%BB%E9%A3%9F%E7%96%97 转载请保留此链接
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