睡诀

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睡诀，养生口诀。南宁蔡季通传。全文为：“睡侧而屈，睡觉而伸。早晚以时。先睡心，后睡眼。”颇合现代睡眠卫生的观点。

出自A+医学百科 “睡诀”条目 http://www.a-hospital.com/w/%E7%9D%A1%E8%AF%80 转载请保留此链接

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