人体使用手册/减肥不是减重量，而是减体积
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由于在养生过程中体内的血液总量会逐渐增加，也使得人体的骨髓和内脏中的含血量相对增加。这部份的重量增加并不会使人更胖，但会使目前以体重来衡量减肥成效的主要方法，误以为又发胖了。
有了这部份增加的血液也就是血气能量，人体才有能力排除积存在体表的垃圾，这些垃圾的排除，会使体积减小，才能真正达到减肥的目的。
这时体重的变化必需考虑血气上升时增加的血液重量，再减去被排出去的垃圾重量，如果增加的血液重量大于排出去的垃圾重量，则会出现人瘦了，体重反而增加的结果。由于血液的比重大于1，而垃圾的比重只有血液的70%，比较轻，这是非常可能出现的结果。因此，减肥不能用体重来衡量成效，必需真正的测量体积。
 增加身体的能量，是减肥的第一课 | 发胖是减肥必要的中间过程  |
出自A+医学百科 “人体使用手册/减肥不是减重量，而是减体积”条目 http://www.a-hospital.com/w/%E4%BA%BA%E4%BD%93%E4%BD%BF%E7%94%A8%E6%89%8B%E5%86%8C/%E5%87%8F%E8%82%A5%E4%B8%8D%E6%98%AF%E5%87%8F%E9%87%8D%E9%87%8F%EF%BC%8C%E8%80%8C%E6%98%AF%E5%87%8F%E4%BD%93%E7%A7%AF 转载请保留此链接
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