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參考資料
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個人出版物（網絡與紙媒）
任何人都能創建一個網站或者自費出版一本書，然後聲稱自己是某個領域的專家。故此，絕大多數個人出版的書籍、業務通訊、個人網站、開放性wiki、網誌、論壇貼文以及相似的來源都不能被接受為可靠的來源。
個人出版物在某些情況下，可以被接受。此情況是，出版人是受到肯定的專家，並從事與條目主題相關領域的工作，並曾在可靠的第三方出版物中發表過文章。
我引用的是食疗和食养的資料，如果著作者（閣下）是權威或者是中醫，或者說明閣下文章內資料的來源，那就可以引用作參考資料。 我覺得此兩頁的資料很詳細，如果不可用作參考資料是大家的損失。 Elle 2013年1月25日 (五) 15:08 (CST)