脂褐素

[[脂褐素]]（lipofuscin）

又称老年素。沉积于[[神经]]、[[心肌]]、[[肝脏]]等组织[[衰老]][[细胞]]中的黄褐色不规则小体，内容物为电子密度不等的物质、脂滴、小泡等，是[[溶酶体]]作用后剩下不再能被[[消化]]的物质而形成的[[残余体]]。其积累随年龄增长而增多，是衰老的重要指征之一。见于浅[[表皮]]肤者俗称“老年斑”。能用[[苏丹黑染色]]，西夫氏[[过碘酸反应]]阳性，[[紫外线]]照射时发射的荧光波长最大值在430～490nm，可显示微弱溶酶体[[酶活性]]。

是蓄积于胞浆内的黄褐色的微细颗粒，电镜下显示为自噬溶酶体内未被消化的[[细胞器]]碎片残体，其中50%为[[脂质]]。[[附睾管]][[上皮细胞]]、[[睾丸间质细胞]]和[[神经节细胞]]的胞浆内正常时便含有脂褐素。 

现代医学已经证实衰老的“元凶”就是[[自由基]]——在人体的新陈代谢过程中不断产生的带有不对称电子的原子或[[分子]]。自由基侵害人[[体细胞]]产生致衰因子MDA，致衰因子MDA进一步侵害细胞生成脂褐素，脂褐素沉积在人体细胞，造成细胞损伤。 

脂褐素沉积在人体各组织器官细胞中，导致细胞[[代谢]]减缓，活性下降，从而造成人体器官功能衰退产生衰老。人体细胞合成抗衰酶“GSH-PX”，主要作用是清除自由基，但随着年龄的增加，其合成能力及活性下降。致衰因子逐渐增加多，抗衰酶含量和活性下降，衰老就这样产生了！ 

●脂褐素沉积在[[免疫器官]]，机体免疫力下降； 

●脂褐素沉积在脑细胞，造成记忆力下降、头脑混沌、睡眠质量下降； 

●脂褐素沉积在[[皮肤]]细胞中，使皮肤粗糙、黯淡、无光泽，出现[[皱纹]]、色斑等； 

●脂褐素沉积在[[晶状体]]细胞，使其[[退化]]变性，引起[[视力]]障碍； 

●脂褐素沉积在[[头发]]，就会出现[[白发]]甚至[[脱发]]； 

●脂褐素沉积在[[脂肪细胞]]，就会促进脂肪堆积； 

●脂褐素沉积在[[血管]]壁上就会形成[[动脉粥样硬化]]等； 

●脂褐素沉积在[[血液]]中，就会对心脑血管健康造成危害； 

●脂褐素沉积在[[肝细胞]]，就会影响肝脏的健康，使肝脏不能正常发挥功能； 

●脂褐素沉积还会带来人体分泌[[雌激素]]和[[雄激素]]的减少。 

<b>[[脂褐质]]色素定义
</b>

[[实质细胞]]胞浆内出现的一种棕褐色色素颗粒。它是细胞器碎片中不饱和脂肪过氧化的产物。

<b>脂褐质色素与寿斑</b>

医学上称“脂褐质色素”，俗称老年斑，由此认为，寿斑并不表示高寿，倒是衰老的象征。 随着人的平均年龄的增长，专家们发现寿斑在老年人中并不普遍，仅占27％。

<b>脂褐质色素与衰老</b>

脂褐质色素是[[细胞氧化]]后的产物，一旦聚集过多便影响脏器功能，使人渐渐衰老。很少有人知道，皮肤上的老年斑还会在人们看不到的脏器上留下痕迹并造成危害。比如出现在脑细胞上，便会引起智力和记忆力的减退；聚集在血管壁，则会发生血管纤维性病变，引起[[高血压]]、[[动脉硬化]]、[[心脏病]]。

<b>脂褐质色素与营养</b>

服用[[维生素E]]和维生素C。能有效地防止脂褐质色素氧化所产生的老年斑，也是公认的[[抗衰老]]剂。据专家研究，每天服100国际单位维生素E和300———500毫克[[维生素C]]，连服2年，便可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的发展。 

多吃[[蔬菜]]水果。特别是常吃洋葱效果更好。因为洋葱中含有硫质和必需[[维生素]]成分，能清除体内不洁废物，使机体保持洁净。另外，[[萝卜]]、[[芹菜]]、[[菠菜]]、[[杏仁]]、[[大枣]]，都有助于减少老年斑，延缓皮肤衰老。

坚持锻炼身体。经常锻炼能明显推迟衰老，因而也能推迟老年斑的形成。 

细嚼慢咽多[[咀嚼]]。据专家调查，演员和歌唱家面部老年斑的发生，比普通人要推迟8-——10年。专家称，这应归功于他们有更多面部[[肌肉]]运动，因此，人们只要每天咀嚼口香糖10-——15分钟，或在进餐时细嚼慢咽，也可以改善面部[[血液循环]]和皮肤代谢，推迟老年斑的发生。

[[分类:化学]]