家庭诊疗/高山病

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[[高山病]]（高海拔病）是由于在高海拔地区[[缺氧]]引起的[[疾病]]。

随着海拔增高，大气压递减，在稀薄的空气中氧[[分子]]减少，这样可有效利用的氧减少，在很多方面影响身体：[[呼吸]]的频率和深度增加，扰乱了肺和[[血液]]间的气体平衡，血液的碱度不断增加，电解质分布改变，如[[细胞]]中的钾和钠的分布。结果导致血液和组织间水分布改变。这些变化是引起高山病的主要原因。在高海拔地区，血中含氧量减少，[[皮肤]]、嘴唇和[[指甲]]呈蓝色（[[发绀]]），经过几周时间，机体为适应缺氧性反应产生更多的[[红细胞]]，以便携带更多的氧到组织中去。

高海拔的影响取决于海拔的高度和上升的速度。海拔低于2000米，很少有显著影响，但一般在2700米以上，影响就会迅速增大。大多数人在几天时间后，就能适应海拔高达3000米的高度。适应更高的高度可能需要花几周时间。

==[[症状]]==

急性高山病，居住在海平面附近的人，在一两天时间内登高到中等海拔高度（2500米左右）就可以引起。患者[[呼吸急促]]、心跳快、容易[[疲乏]]。大约20％的人还有[[头痛]]、[[恶心]]、[[呕吐]]或[[睡眠障碍]]。大量出汗可使症状恶化。大多数在几天内症状可以缓解。轻微的反应对大多数年轻人来说，只不过是有些不舒服而已。但随着年龄增长，反应也会加重。

高山[[肺水肿]]，急性高山病伴有液体聚积在肺内，出现更严重的症状。久居高海拔地区的人，特别是儿童，他们在海拔低的地区住上7～10天后，再返回高海拔地区时，容易发生高山肺水肿。以前患过高山肺水肿的人，再次患病的可能性更大。甚至轻度的[[呼吸系统]][[感染]]，如[[感冒]]等都很可能增加患病的危险。患高山肺水肿的男性比女性更多。通常在到高海拔地区后24～96小时内发生高山肺水肿。海拔低于3000米不易患此病。高山肺水肿的[[呼吸困难]]比急性高山病更严重；甚至稍微用力就会引起严重呼吸困难。常常[[咳嗽]]、最初发痒、[[干咳]]，有时咳出少量稀薄的[[泡沫状痰]]。随后咳出大量呈粉红色甚至带血的痰。患者可能有低烧。高山肺水肿能迅速恶化，从出现轻微症状到死亡有时只有几小时。

高山[[脑水肿]]是高山病中最严重类型，常在到达高海拔地区后24～96小时内发生或者继急性高山病或高山肺水肿之后发生。高山脑水肿患者脑内液体积聚，[[步行困难]]（[[共济失调]]），可能伴有手运动不灵活，是常见的先兆。严重的头痛，稍后出现[[幻觉]]，但常常被忽视。海拔越高，越容易查觉和诊断脑损伤，症状类似[[醉酒]]。高山脑水肿从出现轻微症状到发生生命危险，往往只有几小时。如果发现高山脑水肿的症状必须立即下到低海拔地区。

高山[[水肿]]（手足[[肿胀]]、清晨醒来时脸肿）常发生在徒步旅行、登山和滑雪的人中。部分是因为在高海拔地区体内电解质分布改变引起。但是，甚至在海平面附近，由于大量出汗也可以引起体内电解质分布改变发生水肿。

高山[[视网膜出血]]（在眼底[[视网膜]]上有小的[[出血点]]）是在上升到高海拔地区，有时甚至中等海拔地区出现的[[眼底出血]]。很少出现症状，出血点会慢慢自动消失。偶尔[[出血]]发生在[[眼球]][[中央视觉]]部位（[[黄斑]]区），可出现一个明显的小[[盲点]]。很少造成[[单眼]]或双眼视力下降或[[失明]]；有时可能出现明显的[[周期性]][[偏头痛]]，下到低海拔地区后很快消失。

[[亚急性]]高山病是很少见的类型，有报道双亲为中国人，在中等海拔高度出生或带到这类地区的[[婴儿]]，以及在海拔6000米以上兵站住上几周或几个月，可能由于[[心力衰竭]]导致肺、[[腹部]]、[[下肢]]大量[[积液]]。下到低海拔地区后能够自愈，必要时需采取紧急救护。

慢性高山病发生在高海拔地区居住几个月或几年以上的人。症状主要表现为呼吸困难、[[嗜睡]]和疼痛。在下肢和肺形成[[血栓]]、心力衰竭。机体补偿缺氧过度，形成过多的红细胞导致本病发生。患者逐渐丧失劳动能力，若不下到低海拔地区，可能引起死亡。

==预防==

预防高山病的最好方法是减慢登高速度，用1～2天的时间上升到2400米高度，然后，每天登高300～600米。按适合每个人自己的步速登高比跟着固定速度登高，更有助于预防高山病。登至一半高度停下来过夜休息可以减少发病的危险。身体健康的人患高山病的危险较小，但不能保证在高海拔地区不出现高山病。到达目的地后头两天要避免大量出汗。喝大量的水，避免吃盐或含盐的食品可能有帮助。在高海拔地区饮酒应特别小心。高海拔地区饮一杯[[酒精]]饮料的影响相当于海平面地区的两倍影响。酒精过多的表现类似某些类型的高山病。

登山开始时和到达目的地后几天内，服用小剂量的[[乙酰唑胺]]或[[地塞米松]]可减少患急性高山病的危险。出现高山肺水肿症状时可使用[[心痛定]]。[[布洛芬]]对减轻高海拔引起的头痛最有效。少吃多餐高碳水化合物食物比多吃少餐更好。

==治疗==

轻度急性高山病除多饮水补充因出汗、呼吸加快和空气干燥损失的水分外，不需其他治疗，一两天后就会好转。服用布洛芬、饮大量的水有助于减轻头痛。如果症状更严重一些，可服用乙酰唑胺、地塞米松或其他药物。

高山肺水肿有时有生命危险，必须密切观察，卧床休息、给氧。如果无效，应将患者转移到低海拔地区，不要延误。心痛定作用很快，但只能维持几小时的疗效，不能取代把症状严重的病人转移到低海拔地区。高山脑水肿也可危及生命，可用地塞米松治疗，如果病情加重，应转移到低海拔地区。如果病情恶化，延误转移到低海拔地区，可能导致生命危险。

转移到低海拔地区后，症状一般都能迅速好转，若无好转，应寻找其他的原因。

如果不可能转移到低海拔地区，可用增压装置治疗严重高山病患者，相当于降低海拔高度的这种装置（[[高压]]袋）是用轻型[[纤维]]制成的袋或帐篷和一个手动泵组成。把患者放入袋中，密封后用手动泵向袋中加压。病人在袋中停留2～3小时。这种方法补充氧气同样是一种有效的临时措施。
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==参考==
*[[高山病]]
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