去痛

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[[去痛]] qù tòng 〖unsting〗消除疼痛 服用[[去痛片]]和[[镇静药]]是去痛的最成功方法,其它去痛方法有: [[松弛疗法]] 可止痛,学习应用松弛疗法使全身[[肌肉]]充分放松，这不仅是缓解疼痛、防止疼痛加剧的好方法，而且在[[疾病]]的[[康复]]过程中，对有效地消除[[焦虑]]，帮助病人改善睡眠质量，充分休息，尽快恢复体力都起着非常重要的作用。松弛疗法的具体方法有： （1）[[呼吸]]松弛法 （2）节律[[按摩]]法 分散注意力止痛 分散注意力的活动多种多样，只要是能够吸引病人注意力的内容都可以应用到止痛上来。如听音乐、看电视、听广播等。

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