七抱三撑

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'''七抱三撑'''，[[气功]]练功用语。指两臂配合[[呼吸]]时的外撑与内抱的不同用力法式。见秦仲三《[[气功疗法]]和保健》。其方法要领即吸气时，使两臂以十分的力量向内环抱；[[呼气]]时，使两臂以十分的力量向外撑张。 [[分类:中医]]

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