天宗

　寻找方法：
　　取穴时采用正坐，自然垂臂姿势。天宗穴位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

　　主治病征：
　　天宗穴的主治病征为：肩膀酸痛、五十肩、治疗肩部疾病等。